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Claude CodeのAIエージェントデータ（memory/・MCP設定）をGitHub + OCI rsync + Time Machineで多重バックアップする手順を解説。実際のスクリプトと構成図付き。
なぜ一人開発でもGit管理が必要なのか。基本コマンドからブランチ戦略（GitHub Flow）、PR運用、GitHub Actions CI/CD、.gitignore、コミットメッセージ規約まで実践的に解説。
